誰不想擁有一個既能賞景、又藏著“天 然藥箱”的庭院？不必費心打理名貴綠植，選對這6種自帶中藥療愈力的花，春看芍藥綻、夏聞茉莉香，秋冬還能摘花入藥，把日子過成“花間療愈記”。

1.芍藥：春日“養血花”，柔肝又養顏

四月庭院里，芍藥開得比牡丹更顯溫婉，粉白花瓣裹著淡淡清香，是妥妥的“春日顏值擔當”。但它可不是只靠臉——中醫里芍藥是“養血要藥”，尤其是白芍，能柔肝止痛、養血調經，女生經期不適時，用曬干的芍藥花泡水喝，搭配一點枸杞，溫溫的很舒服；要是不小心磕碰淤青，用新鮮芍藥花瓣搗爛敷在患處，還能幫著散瘀。

種它也省心，選塊半陰的地方，冬天不怕凍，來年春天準能冒芽開花，花謝了留著葉子也好看，綠油油的很顯生機。

2. 薄荷：提神“醒神草”，隨手用得上

庭院角落種幾盆薄荷，綠油油的葉子看著就清爽，伸手摸一把，手上還留著清涼的香氣。別小看這“普通小草”，中醫里的薄荷能疏散風熱、清利頭目，夏天犯困沒精神，摘片薄荷葉含在嘴里，或者泡杯薄荷水，瞬間清醒；要是吃多了腹脹不消化，煮點薄荷水喝，肚子很快就不脹了。

薄荷簡直是“懶人綠植”，給足水和陽光，長得飛快，越掐越旺，平時做沙拉、泡檸檬水，隨手摘幾片，既實用又能給庭院添點“清新感”。

3. 玫瑰：疏肝“解郁花”，喝出好氣色

沒人能拒絕庭院里的玫瑰吧？重瓣的紅玫瑰、淺粉的香檳玫瑰，開的時候連風都是香的。但它不只是“浪漫代表”，中醫里的重瓣紅玫瑰，能疏肝理 氣、和血止痛，平時總覺得煩躁、胸口悶，或者來例假時小腹脹痛，抓幾朵干玫瑰花泡開水，加一勺蜂蜜，喝著清甜，心情和身體都能松下來。

種玫瑰記得給足陽光，偶爾剪剪枝，不僅開花更多，剪下來的鮮玫瑰還能直接泡花茶（要選可食用品種哦），隨手摘幾朵，日子都變甜了。

4. 金銀花：夏日“清熱花”，煮水防上火

一到夏天，庭院里的金銀花就該“發力”了——藤蔓爬滿籬笆，白綠相間的小花一串串，風一吹滿院清香。它可是中醫里的“清熱能手”，金銀花能清 熱 解 毒、疏散風熱，夏天孩子長痱子、大人喉嚨痛，或者不小心被蚊蟲叮咬腫起來，抓一把干金銀花煮水，要么喝、要么用紗布蘸著擦，很快就舒服了。

金銀花超好養，給點架子就能爬，冬天落葉也不怕，來年春天又能冒新藤，夏天既能遮陰，又能摘花存著當“夏日常備藥”，實用又省心。

5. 茉莉：安 神“助 眠花”，聞香睡更香

傍晚的庭院，茉莉開得最盛，白色小花瓣裹著濃而不膩的香，坐在花下喝茶，連疲憊都能被沖淡。中醫里的茉莉，能理 氣、開郁、安 神，平時總覺得壓力大、晚上睡不著，摘幾朵鮮茉莉花放在枕頭邊，或者用干茉莉花泡花茶，睡前喝一小杯，聞著花香，很容易就進入深睡眠。

茉莉喜歡溫暖濕潤的環境，陽臺、庭院的半陰處都能種，花期還長，從初夏開到秋天，每次開花都能摘一波，曬干了存著，一年都能聞著茉莉香。

6. 百合：潤肺“清心花”，看著就靜心

庭院里種幾株百合，修長的葉子、碩大的花朵，開的時候自帶“仙氣”，白色、粉色的百合放在窗邊，連房間都變雅致了。中醫里的百合（指百合的鱗莖）能養陰潤肺、清心安 神，秋天天氣干燥，總覺得嗓子干、咳嗽，或者平時容易心煩、失 眠，用百合煮銀耳湯、燉蓮子，清甜潤口，既能補身體，又能讓人靜下心來。

種百合不用太費心，選個排水好的地方，秋天種球，春天發芽，夏天開花，花謝了留著鱗莖，來年還能再開，賞花、入藥兩不誤。

其實打理庭院，不只是為了好看，更是為了把“療愈力”藏在日常里——春天摘芍藥泡茶，夏天采金銀花煮水，秋天挖百合燉湯，冬天聞著干玫瑰的香……這些帶著草木氣的“天 然藥草”，既扮靚了院子，又守護了家人的健康，這樣的日子，才是最 舒服的“慢生活”呀。